Mindennapi böszmeségek

Megvolt ez is. Futásostúl, dilinapostul, mindenestül. Rettentően jókat szórakozik rajtam  aki csak látott, hogy írom mit eszem, és hány kalória. Nincs az a kis mennyiség, amire elő ne kapnám a konyhamérleget, és utána ki ne számolnám az utolsó morzsáig mennyit viszek be az emésztésembe.  Így ma mértem répákat, egy darab kekszet (ez vicces volt, mert… Tovább »

Azért végül megvolt a sport. Jött a futótárs, leküzdöttünk végig napon 7 kmet. Azt mondtuk, 5 meglesz , de aztán ok, hat, aztán, na jó fussunk még egy kicsit. De itt megálltunk, 430kcal, és 50 perc lett a vége. Kajában nem volt időm enni, mivel  rá kellett jönnöm reggel, ok, megettem a reggelit (igazából egy… Tovább »

Reggeli mérlegelés: 60.7 kg. Még engem is meglep. Kíváncsi vagyok lecsúszik e a héten 60 alá .  A normál súlyom 53-54 kiló amúgy. Kirándulósan, leszálkásodva meg 51-52, de ez nem a tartható, hanem amikor csak megyek megyek, extra aktív vagyok. Hétköznapokban ülőmunka gyerekek mellett kivitelezhetetlen. Kb futógépen kéne folyamatosan gyalogolnom főzés közben is hozzá 😀… Tovább »