Mindennapi böszmeségek

Hát nem vittem a sportot túlzásba, maradtam a futásnál, amit persze most vacsira pótoltam is a kacsacombbal meg a zöldséggel (megnéztem bő 500 kalória volt a tányéron, és én jóízűen meg is ettem) ettem még utána egy kis valami thai tésztát. konkrétan 5 villányit, a férjem vacsija volt, de nagy adag, mondá kóstoljam meg. hát… Tovább »

Sok összetevője van lehet, vagy kevés. mondják sokan, minden fejben dől el. Hát nem tudom, nem a fejemmel futok az tuti. De az is tuti, hogyha kimegyek futni 8kmnél többet, akkor valahogy nem leszek mégse éhes egy darabig. Állítólag ez így ok. Így belegondolva, lehet nem is közvetlen a kalóriafelhasználástól fogyok ha mozgok, hanem olyan… Tovább »

No, csak meglett a mai első sport. ami ugyan lehet hogy az utolsó is, de legalább két lattét tutira lefutottam. Hoppá, bocsánat: lekocogtam 🙂 Az egész nem is olyan rossz, tekintve hogy még csak egy lattét ittam:) most a két szendvicset, és a paprikát  feledje jótékony homály.. Itt fontosnak tartom megjegyezni, hogy valamennyire mindig is… Tovább »

Mivel már felébredtem, így elkezdődött a nap. Mozgás kb annyi volt, hogy kimentem wcre, illetve lemértem magam. Tán elindulok futni is. de nem biztos:) Kajában belehúztam, ugye az egy falat rántott hús 3/4 8 kor,  illetve két tavaszi felvágottas szendvics 3/4 9 kor. Egyik magvaszsemle, a másik sima. Egyik sajtkrém, másik joghurtos margarin. Plusz egy… Tovább »

Ez itt egy kísérlet. Mennyit is lehet fogyni egy eleresztett állapotból kb 13 nap alatt. A holnap elkezdett fogyókúrák szerintem sose kezdődnek el, így elkezdem ma. Írni mindenképp. Az ötletet egy  műsor adta, amiben arról volt szó, a nem túlsúlyos emberek, vajon mitől nem azok. Egyetlen egy közös volt bennük összesen: akkor ettek ha éhesek…. Tovább »