1.0Mindennapi böszmeségekhttps://akiserlet.cafeblog.huSzilviahttps://akiserlet.cafeblog.hu/author/keleszilvigmail-com/<p>No, nagy csodák nincsenek. Eredmények vannak. Végül a nyaralás elhozta azt , ami hiányzott már pár éve. A lendületet. Evvel vége is lett <a href="https://akiserlet.cafeblog.hu/files/2016/08/vizizumba-után.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-1717" src="https://akiserlet.cafeblog.hu/files/2016/08/vizizumba-után-169x300.jpg" alt="" width="169" height="300" /></a>mindenféle <a href="https://akiserlet.cafeblog.hu/kategoria/centik-2/">kísérletnek</a>, fogyókúrának, na majd most leszvalami hozzáállásnak. Elmúlt. És visszatértem a saját lendületemhez. Elmúlt <a href="https://akiserlet.cafeblog.hu/2016/03/25/a-negativ-eletmodvaltas-hatasai/">a lustaságom</a>. Igazából nem tudom mitől, csak elmúlt. Így visszatértem a totál sima mindennapjaimhoz. A normál lendületemhez.</p> <p>Ok. Nem lettem 50 kiló két hónap alatt. Igaz 50 kiló mióta sportolok nem is voltam. A sport eredménye, hogy véknyan is adhatok vért. Ott 50 kiló volt régen a limit. Most nem tudom mennyi, mivel van véradóigazolványom, azóta véknyan se kérdezték, pufókon meg pláne nem . Igazából fogalmam sincs hány kiló vagyok. Ahogy visszajött a lendületem, elmúlt a méréskényszerem is. Szülések előtt mérlegem se volt. Minek, ruhákon úgyis látszik. Most volt pár napja rossz idő, és hopp, a kiskabát amit nyár elején behúzott hassal se bírtam felvenni, most egy mozdulattal húzom fel a zippzárt. Lecseréltem két számmal kissebbre már a nadrágot, úgy, hogy már hetek óta mérleg közelébe se jártam. Ismét akkor eszek ha éhes vagyok, azt amire éhes vagyok, és mozgok csak úgy. Ha 4 km kocogás, akkor 4 km, ha 8 akkor 8km, tökmindegy, ahogy jólesik. Gondolom ahogy jön vissza a kondim, a végén ugyanannyi kiló leszek, mint életem nagyrészében mikor aktív voltam. De tök nem számít, mert ha megvannak az izmaim, a kondim, akkor jó vagyok. Még azért kb a felénél járhatok, de hétről hétre több az erőm. A jó kondi pedig szabaddá tesz.</p> <p>Szóval olyan volt a nyaram, mint amilyen egy nyár. Kirándulós, strandolós, kocogós, táncolós, fagyizós. Volt kiért izgulni, volt mit csinálni. Sikerült szabira is menni azért közben pár hetet. Jövőre újra:) Most így a végén meg felszereltük a bicajokat az esős időkre, mert jön az ősz, akkor se legyünk tunyák.</p> <p>Hát ennyi lett a nyár vége. A tanulság? Tán annyi, hogyha van ahogy jólérezzük magunk a bőrünkben, azt az életmódot hagyjuk békén. Jó lesz az, nem érdemes lecserélni.  Nekem se kellett volna. De azt hiszem megtanultam a leckét. Szóval le a hájjal! No meg a mérleggel. És fő az egészség, meg hogy maradjunk aktívak.</p> <p>Szép napot!</p>rich