1.0Mindennapi böszmeségekhttps://akiserlet.cafeblog.huSzilviahttps://akiserlet.cafeblog.hu/author/keleszilvigmail-com/Tetőzik az influenza..<p>Kidőlt a vasemberünk is. Mondjuk ő sokkal kevésbé robbant le, mint anno én, vagy most a gyerekek, de csak elkapta. Így jelenleg én vagyok talpon, mindenki más fekszik, alszik, gyógyul. Meglett a váltás. Éppcsak meggyógyultam.</p>
<p>Viszont én meggyógyultam, Kaja, innivaló gyógyszer, minden adagolva, meló folyamatban, így elkezdtem újra kocogni. Hát, totál KO. Az első<a href="https://akiserlet.cafeblog.hu/files/2016/02/futAS2016FEBR25.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-1510" src="https://akiserlet.cafeblog.hu/files/2016/02/futAS2016FEBR25-300x256.jpg" alt="" width="300" height="256" /></a> 5.7 km után olyan izomlázam lett... de azért nekimentem a másodiknak.. a harmadikból meg csak 2.8 lett. Aztán szünet, és újra 5.7 ek. Közben bolt, főzés, mert mindenki itthon, mosás, ápolgatás. Bár szerencsére a nap nagyrészében alszanak, úgyis az alvás a legjobb gyógyító. Én meg napi 45 perce lelépek visszalendülni a sportosabb életmódba.</p>
<p>Kocogás, csigatempóban. Esőben, sapkában, dombnak fel, dombnak le.. De már 6szor rávettem magam, hogy kimenjek. Fú, marha nehéz, de vagy diéta, vagy ez. No akkor inkább ez.<a href="https://akiserlet.cafeblog.hu/2014/07/03/csutortoki-osszesito/"> Kalóriát számolni</a> mégannyira sincs kedven, mint kocogni. És végülis kocogni meg egyre jobban van. Amikor elkezdenek rügyezni majd a fák, onnantól meg tök jó lesz :) Az azért megdobta a motivációm, hogy a <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.runtastic.android.pro2&hl=hu">runtasticon</a> jönnek a szurkolások. Meg hogy látom, hogy napról napra csak javul a tempóm. Bár tempónak még lehet cseppet erős túlzás hívni. De majd újra lemegyek 7 perc/km alá úgyis. és juppi. Távban meg mit tudom én, ismét a 12 kmet belőni. Hehe, most az 5.7 is küzdős. Nem egy sima újrakezdés, az újévi elhúzódó betegség sokat kivett belőlem. De innen szép nyerni .</p>
<p>Szép hetet mindenkinek! És influenzamenteset!</p>rich