<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?><oembed><version>1.0</version><provider_name>Mindennapi böszmeségek</provider_name><provider_url>https://akiserlet.cafeblog.hu</provider_url><author_name>Szilvia</author_name><author_url>https://akiserlet.cafeblog.hu/author/keleszilvigmail-com/</author_url><title>200 km: újabb 8 as</title><html>&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;https://akiserlet.cafeblog.hu/files/2015/06/futas2015juni8.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;alignleft size-medium wp-image-1249&quot; src=&quot;https://akiserlet.cafeblog.hu/files/2015/06/futas2015juni8-300x169.jpg&quot; alt=&quot;&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;169&quot; /&gt;&lt;/a&gt;Bele kéne húzni, mert telik a hónap, és még csak 33 kmnél tartok. Talán itt lenne az ideje, hogy felemeljem 10 kmekre. Tegnap este nem mertem, mert eldönthetetlen volt ideér e a vihar, vagy nem. Így csak bejöttem  8 km után. De amúgy is végig körben villámlás közt futottam. Szép volt, de már saját bőrömön megtanultam régebben, nem olyan vicces viharban futni.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;De megvolt ez is. Kétkávés nap, így elég jól ment a kocogás, lefutottam mindkét kvt :) Jóeséllyel egész héten dupla kvn élek majd úgyis. Még minden van. Plusz kánikula.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;szép napot mindenkinek!&lt;/p&gt;</html><type>rich</type></oembed>