1.0Mindennapi böszmeségekhttps://akiserlet.cafeblog.huSzilviahttps://akiserlet.cafeblog.hu/author/keleszilvigmail-com/<a href="https://akiserlet.cafeblog.hu/files/2014/08/futásaug11.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-337" src="https://akiserlet.cafeblog.hu/files/2014/08/futásaug11-300x235.jpg" alt="" width="300" height="235" /></a>Mert miért ne. Nem sok, de egy kicsi belefért meló meg a gyerekek között. Utána úgyis fagyizni meg ugrálóvárazni vittem őket, legalább ennyi jutott  nekem is. Kis futás is futás, mégha kocogás is, de több mint a semmi. Így mégse linkeltem el a napot. Kajában reggel ittam egy kvt capuccino: 160 kcal egy pitás kebab, ez tuti vagy 500 kcal még egy kv  latte: ez 210 kcal és 4 minipogi 280 kcal meg még szerintem megeszek mindjárt egy kukoricát még az 150 kcal Így össze se rossz a mai nap. Főleg hogy ma nem is figyeltem. A kebab nagyon tuti kaja a sok zöldséggel . a mai kaja pont 1300 kcal, és 1825 öt ír a kalkulátor. Szerintem jó vagyok . Nyugodtan befér még a beleszámolt kukorica is így. Azt még meg se ettem, így csak 1150 nél járok. De holnap is lesz nap, mára jóéjt mindenkinek!  rich