1.0Mindennapi böszmeségekhttps://akiserlet.cafeblog.huSzilviahttps://akiserlet.cafeblog.hu/author/keleszilvigmail-com/Csupa finomat. Disznósajtos sajtos stanglit jó sok salátával (káposztákból répából, nyersen. Nulla öntet, azt nem szeretem) ez volt tuti legalább 550 kcal most 1 jegeskv 210 kcal 1 műzlis joghurt  ezt 320 kcalra tippelem (csak a körtésnek találtam meg a kalóriáját, ahhoz adtam még bő negyven kcalt, mert az enyémben nemcsak körte volt) meg egy szem mini krumplispogi 70 kcal Ez 1150 kcal. A kalkulátor szerint ma 1970 kcalt tutira ehetek. Akár még ehetek valamit este is megint. Bár így negyed tízkor már lehet nem fogok. Jóéjt mindenkinek!  rich