1.0Mindennapi böszmeségekhttps://akiserlet.cafeblog.huSzilviahttps://akiserlet.cafeblog.hu/author/keleszilvigmail-com/Ma muszáj lesz kimennem futni, eddig összeettem már vagy 1500 kcalt minimum. Mozgás nélkül jelenleg ez a max.. de ebben mogyorós pufitól kezdve, sajtospulykáig minden volt... Szóval este muszáj lesz felvennem a nyúlcipőt. Persze rendesen felhősödik... vicces lesz ha esőben kell menni :) Menü: reggelire ettem halat uborkával  300 kcal sajtos pulykamell 305 kcal kv 210 kcal sajtos pulykamell 305 kcal 1 szelet zsíroskenyér 320 kcal 20 gr mogyorós pufi 120 kcal egy levelestésztás joghurtoslekváros izé 300 kcal Nem apróztam el.  1860 kcal.    rich