1.0Mindennapi böszmeségekhttps://akiserlet.cafeblog.huSzilviahttps://akiserlet.cafeblog.hu/author/keleszilvigmail-com/mérleg: 59.2 kg Egyet leszűrhetek, a torna kilóban kevésbé hatékony mint a futás-gyaloglás. ellenben muszáj, mert kell rám izom. a futástól meg focistalábak, izom nélküli felsőtest, nem jó az sem. Úgyhogy torna. Bár lehet ma mégis kimegyek a hőségbe kocogni.. Fú de kéne bébisitt estére... de honnan??? Pedig nagyon kéne. futnék egyet. Ma már ettem, két salátás szendvicset, 2 és fél pici fasírtot, és 2 kis joghurtot.  Bőven sokat.  A tegnapi torna mára nagy étvágyat csinált. Ennyi kajával kb 6 hónapos terheshasat kajoltam magamnak. Ugye minél formásabb vagyok, annál látványosabb ha bekajálok. Mert nem takarják úgy az oldalzsírpárnák,s tb. nincs mi takarjon. Parasztnyelven beles vagyok :) Egyenlőre ennyi, még megiszom egy kvt, és befejeztem a nagy zabálást.  Futni kéne... de a napon kinyúlok. Nem vagyok egy sivatagi fajta. Mínusz 2 ben mennyivel egyszerűbb a kocogás...              rich