1.0Mindennapi böszmeségekhttps://akiserlet.cafeblog.huSzilviahttps://akiserlet.cafeblog.hu/author/keleszilvigmail-com/Na ez volt eddig a mai. Ébren maradni volt nehéz. Amúgy nem volt nehéz, Eltelt: olyan magányosan, bent ülősen, játszósan, építősen, ugrálósan. A mai sport kb ennyi volt, hogy ugráltunk a gyerekekkel. Végülis aerob ez is, meg mozgás is. Mivel totál egyedül vagyok a gyerekekkel, a kicsi még nem tud velem jönni a kisbicóval ha futok, sok neki ennyi egyszerűen, ezért ma a futás lehet mégis kimarad. Mert ma megdobom a kalóriákat, megyek kvzni, sütizni. Úgyhogy a holnapi mérés érdekes lesz. hízókúrává válik a fogyi. Na, mivel nem tudom mikor jövök haza, inkább most összegzek. Eddig: reggeli az adag túrógombóc (5 db) 250 gramm . hú ez marha jólesett. ebéd: müzli tejjel 30gr+1 deci 180 kcal most vacsi: gombás penne 360 gramm. Boltba, zöldségeshez, stb sehova se jutottunk el. Játszottunk helyette. Most kezd végre kisütni a nap, de most meg már a nem fogok ismét két ehylen lenni egyidőben. Ez ilyen kifogás nap lett. Hja, nagytakarítottam, kiszedtem a tűzhelyet,  elhúzkodtam a bútorokat... sikáltam suvickoltam. Ez vajon sportnak számít? Hát szép estét mindenkinek! Holnap új nap megint.rich