{"version":"1.0","provider_name":"Mindennapi b\u00f6szmes\u00e9gek","provider_url":"https:\/\/akiserlet.cafeblog.hu","author_name":"Szilvia","author_url":"https:\/\/akiserlet.cafeblog.hu\/author\/keleszilvigmail-com\/","title":"Le a h\u00e1jjal! Ny\u00e1rv\u00e9gi \u00f6sszegz\u00e9s","html":"

No, nagy csod\u00e1k nincsenek. Eredm\u00e9nyek vannak. V\u00e9g\u00fcl a nyaral\u00e1s elhozta azt , ami hi\u00e1nyzott m\u00e1r p\u00e1r \u00e9ve. A lend\u00fcletet. Evvel v\u00e9ge is lett \"\"<\/a>mindenf\u00e9le k\u00eds\u00e9rletnek<\/a>, fogy\u00f3k\u00far\u00e1nak, na majd most leszvalami hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1snak. Elm\u00falt. \u00c9s visszat\u00e9rtem a saj\u00e1t lend\u00fcletemhez. Elm\u00falt a lustas\u00e1gom<\/a>. Igaz\u00e1b\u00f3l nem tudom mit\u0151l, csak elm\u00falt. \u00cdgy visszat\u00e9rtem a tot\u00e1l sima mindennapjaimhoz. A norm\u00e1l lend\u00fcletemhez.<\/p>\r\n

Ok. Nem lettem 50 kil\u00f3 k\u00e9t h\u00f3nap alatt. Igaz 50 kil\u00f3 mi\u00f3ta sportolok nem is voltam. A sport eredm\u00e9nye, hogy v\u00e9knyan is adhatok v\u00e9rt. Ott 50 kil\u00f3 volt r\u00e9gen a limit. Most nem tudom mennyi, mivel van v\u00e9rad\u00f3igazolv\u00e1nyom, az\u00f3ta v\u00e9knyan se k\u00e9rdezt\u00e9k, puf\u00f3kon meg pl\u00e1ne nem . Igaz\u00e1b\u00f3l fogalmam sincs h\u00e1ny kil\u00f3 vagyok. Ahogy visszaj\u00f6tt a lend\u00fcletem, elm\u00falt a m\u00e9r\u00e9sk\u00e9nyszerem is. Sz\u00fcl\u00e9sek el\u0151tt m\u00e9rlegem se volt. Minek, ruh\u00e1kon \u00fagyis l\u00e1tszik. Most volt p\u00e1r napja rossz id\u0151, \u00e9s hopp, a kiskab\u00e1t amit ny\u00e1r elej\u00e9n beh\u00fazott hassal se b\u00edrtam felvenni, most egy mozdulattal h\u00fazom fel a zippz\u00e1rt. Lecser\u00e9ltem k\u00e9t sz\u00e1mmal kissebbre m\u00e1r a nadr\u00e1got, \u00fagy, hogy m\u00e1r hetek \u00f3ta m\u00e9rleg k\u00f6zel\u00e9be se j\u00e1rtam. Ism\u00e9t akkor eszek ha \u00e9hes vagyok, azt amire \u00e9hes vagyok, \u00e9s mozgok csak \u00fagy. Ha 4 km kocog\u00e1s, akkor 4 km, ha 8 akkor 8km, t\u00f6kmindegy, ahogy j\u00f3lesik. Gondolom ahogy j\u00f6n vissza a kondim, a v\u00e9g\u00e9n ugyanannyi kil\u00f3 leszek, mint \u00e9letem nagyr\u00e9sz\u00e9ben mikor akt\u00edv voltam. De t\u00f6k nem sz\u00e1m\u00edt, mert ha megvannak az izmaim, a kondim, akkor j\u00f3 vagyok. M\u00e9g az\u00e9rt kb a fel\u00e9n\u00e9l j\u00e1rhatok, de h\u00e9tr\u0151l h\u00e9tre t\u00f6bb az er\u0151m. A j\u00f3 kondi pedig szabadd\u00e1 tesz.<\/p>\r\n

Sz\u00f3val olyan volt a nyaram, mint amilyen egy ny\u00e1r. Kir\u00e1ndul\u00f3s, strandol\u00f3s, kocog\u00f3s, t\u00e1ncol\u00f3s, fagyiz\u00f3s. Volt ki\u00e9rt izgulni, volt mit csin\u00e1lni. Siker\u00fclt szabira is menni az\u00e9rt k\u00f6zben p\u00e1r hetet. J\u00f6v\u0151re \u00fajra:) Most \u00edgy a v\u00e9g\u00e9n meg felszerelt\u00fck a bicajokat az es\u0151s id\u0151kre, mert j\u00f6n az \u0151sz, akkor se legy\u00fcnk tuny\u00e1k.<\/p>\r\n

H\u00e1t ennyi lett a ny\u00e1r v\u00e9ge. A tanuls\u00e1g? T\u00e1n annyi, hogyha van ahogy j\u00f3l\u00e9rezz\u00fck magunk a b\u0151r\u00fcnkben, azt az \u00e9letm\u00f3dot hagyjuk b\u00e9k\u00e9n. J\u00f3 lesz az, nem \u00e9rdemes lecser\u00e9lni.\u00a0 Nekem se kellett volna. De azt hiszem megtanultam a leck\u00e9t. Sz\u00f3val le a h\u00e1jjal! No meg a m\u00e9rleggel. \u00c9s f\u0151 az eg\u00e9szs\u00e9g, meg hogy maradjunk akt\u00edvak.<\/p>\r\n

Sz\u00e9p napot!<\/p>","type":"rich"}