{"version":"1.0","provider_name":"Mindennapi b\u00f6szmes\u00e9gek","provider_url":"https:\/\/akiserlet.cafeblog.hu","author_name":"Szilvia","author_url":"https:\/\/akiserlet.cafeblog.hu\/author\/keleszilvigmail-com\/","title":"Egy kis fut\u00e1s m\u00e9giscsak","html":"\"\"<\/a>Mert mi\u00e9rt ne. Nem sok, de egy kicsi belef\u00e9rt mel\u00f3 meg a gyerekek k\u00f6z\u00f6tt. Ut\u00e1na \u00fagyis fagyizni meg ugr\u00e1l\u00f3v\u00e1razni vittem \u0151ket, legal\u00e1bb ennyi jutott\u00a0 nekem is. Kis fut\u00e1s is fut\u00e1s, m\u00e9gha kocog\u00e1s is, de t\u00f6bb mint a semmi. \u00cdgy m\u00e9gse linkeltem el a napot.\r\n\r\nKaj\u00e1ban reggel ittam egy kvt capuccino: 160 kcal\r\n\r\negy pit\u00e1s kebab, ez tuti vagy 500 kcal\r\n\r\nm\u00e9g egy kv\u00a0 latte: ez 210 kcal\r\n\r\n\u00e9s 4 minipogi 280 kcal\r\n\r\nmeg m\u00e9g szerintem megeszek mindj\u00e1rt egy kukoric\u00e1t m\u00e9g az 150 kcal\r\n\r\n\u00cdgy \u00f6ssze se rossz a mai nap. F\u0151leg hogy ma nem is figyeltem. A kebab nagyon tuti kaja a sok z\u00f6lds\u00e9ggel . a mai kaja pont 1300 kcal, \u00e9s 1825 \u00f6t \u00edr a kalkul\u00e1tor. Szerintem j\u00f3 vagyok . Nyugodtan bef\u00e9r m\u00e9g a belesz\u00e1molt kukorica is \u00edgy. Azt m\u00e9g meg se ettem, \u00edgy csak 1150 n\u00e9l j\u00e1rok.\r\n\r\nDe holnap is lesz nap, m\u00e1ra j\u00f3\u00e9jt mindenkinek!\r\n\r\n ","type":"rich"}