{"version":"1.0","provider_name":"Mindennapi b\u00f6szmes\u00e9gek","provider_url":"https:\/\/akiserlet.cafeblog.hu","author_name":"Szilvia","author_url":"https:\/\/akiserlet.cafeblog.hu\/author\/keleszilvigmail-com\/","title":"Pihen\u0151napi men\u00fc","html":"\"\"<\/a>Sz\u00f3val ettem diszn\u00f3sajtot sajtosstanglival. Ez ma tuti volt 700 kcalnyi. B\u00e1r ez csak tipp.\r\n\r\nEttem s\u00e1rgadinny\u00e9t 140 kcalnyit\r\n\r\n\u00c9s ittam egy duplafagyis jegeskvt , ezt 400 kcalra tippelem.\r\n\r\nSz\u00f3val legy\u0171rtem 1240 kcalt. M\u00e1ra 1600 kcalt \u00edr a kalkul\u00e1tor... H\u00fa ha nem sportolok akkor el\u00e9gg\u00e9 energiatakar\u00e9kos vagyok. Kisfogyaszt\u00e1s, pasztellsz\u00edn, hogy a f\u00e9rjem szavaival \u00e9ljek :)\r\n\r\n \r\n\r\nEvvel kif\u00fajt. Valahogy t\u00f6bbnek t\u0171nt. Lehet mert a diszn\u00f3sajtos m\u00f3ka eltartott vagy m\u00e1sf\u00e9l \u00f3r\u00e1t apr\u00e1nk\u00e9nt falatozva . Okosok azt is mondj\u00e1k nyugiban kell enni, h\u00e1t nekem ma siker\u00fclt. Igazi pihen\u0151nap volt. Ok az\u00e9rt kellett bev\u00e1s\u00e1rolni, meg gyerekeket hozni vinni. De a jegeskvt pl akkor ittam m\u00edg \u0151k ugr\u00e1l\u00f3v\u00e1raztak \u00e9s j\u00e1tszottak. K\u00f6zben natgeot olvastam. Szuper d\u00e9lut\u00e1n volt, igazi nyugis pihen\u0151s. A fut\u00e1s elmaradt, de a nagyi nem felejtett el minket, \u00edgy nem miatta, \u00c9n mondtam mehet tes\u00f3mhoz, hagyom a gyerekeket j\u00e1tszani. Holnap is lesz nap. Ezen a h\u00e9ten \u00fagyse voltam link eddig. Ennyi belef\u00e9rt.\r\n\r\nHolnap h\u00e9tv\u00e9ge. Ism\u00e9t sz\u00fclinap, csak most \u00e9n csak sz\u00e1ll\u00edtom az apr\u00f3n\u00e9pet. Vas\u00e1rnap rem\u00e9lhet\u0151leg strand, \u00e9s kukoric\u00e1zunk k\u00f6zben term\u00e9szetesen. Ha nem felejtek elmenni bev\u00e1s\u00e1rolni a z\u00f6lds\u00e9geshez.\r\n\r\nM\u00e1ra j\u00f3\u00e9jt mindenkinek!","type":"rich"}