{"version":"1.0","provider_name":"Mindennapi b\u00f6szmes\u00e9gek","provider_url":"https:\/\/akiserlet.cafeblog.hu","author_name":"Szilvia","author_url":"https:\/\/akiserlet.cafeblog.hu\/author\/keleszilvigmail-com\/","title":"\u00c9jszakai nagy kaj\u00e1l\u00e1s","html":"M\u00e9r\u00e9s: 59.5 kg\r\n\r\nTegnap nemhogy futni nem mentem v\u00e9g\u00fcl, hanem ettem \u00e9jjel. Viszont ma v\u00e9gre pontot tettem az \u00fcgy v\u00e9g\u00e9re, ami megfek\u00fcdte a gyomrom. V\u00e9ge. \u00c9s j\u00f3 hogy v\u00e9ge.\r\n\r\n\u00cdgy most sim\u00e1n betartottam kaj\u00e1t. d\u00e9lut\u00e1n van, k\u00e9t magvaszsemle n\u00e9mi diszn\u00f3sajttal volt ma a kaj\u00e1m csak. \u00c9s most iszogatok egy kvt. Val\u00f3sz\u00edn\u0171 ennyivel v\u00e9ge is lesz. Este megint lesz seg\u00edts\u00e9gem, persze el\u0151tte m\u00e9g mel\u00f3. De hacsak nem d\u00f6r\u00f6g vill\u00e1mlik, akkor megyek kocogni.\r\n\r\nN\u00e9ha meg le kell z\u00e1rni dolgokat. Nehezen b\u00edrom a hazugs\u00e1gokat, pl\u00e1ne ha valaki bar\u00e1ts\u00e1got hazudik. Szerencs\u00e9re\u00a0\u00a0 nagyon nagyon ritk\u00e1n fordul el\u0151 iylen. De most beletenyereltem. Evvan.\r\n\r\nA kil\u00f3imon viszont megl\u00e1tszik a sok sz\u00fclinap.\u00a0 j\u00f6v\u0151h\u00e9tt\u0151l viszont k\u00e9t akt\u00edv hetet tudok csin\u00e1lni,\u00a0 mindennapos t\u00e1borokban lesznek k\u00e9t h\u00e9tig a gyerk\u0151c\u00f6k. Persze ez lehet hogy\u00a0 minden d\u00e9lut\u00e1n fagyiz\u00e1sba fog torkolni vel\u00fck, de fene b\u00e1nja, ny\u00e1r van. Napk\u00f6zben viszont ha \u00fcgyes vagyok,\u00a0 jut id\u0151 megint torn\u00e1ra is, mel\u00f3 is belef\u00e9r gyerekmentesen, meg tal\u00e1n egy pihen\u0151nap is.\r\n\r\nNo ezek a tervek. \u00c9s k\u00e9t hetes k\u00eds\u00e9rleti blokk \u00fajra fog indulni. V\u00e9rszigor\u00fa kaja\u00edr\u00e1ssal \u00e9s sporttal. Hatvan al\u00e1 cs\u00fasztam\u00a0 \u00fagy is, hogy\u00a0 nagyzab\u00e1l\u00e1sok j\u00f6ttek, most 57 alatt a c\u00e9l ugyan\u00edgy. H\u00e9tf\u0151ig meg el\u0151meleg\u00edtek, kis kocog\u00e1ssal stb .\r\n\r\nHajr\u00e1 mindenkinek! M\u00e9g van egy h\u00f3nap ny\u00e1r az extra akt\u00edv \u00e9letre. Szeptembert\u0151l meg lehet n\u00e9zek konditermet megint... R\u00e9gen a spinning j\u00f3l form\u00e1ban tartott. H\u00e1tha lesz d\u00e9lel\u0151tti id\u0151pont.\r\n\r\nSz\u00e9p napot m\u00e1ra is!","type":"rich"}