{"version":"1.0","provider_name":"Mindennapi b\u00f6szmes\u00e9gek","provider_url":"https:\/\/akiserlet.cafeblog.hu","author_name":"Szilvia","author_url":"https:\/\/akiserlet.cafeblog.hu\/author\/keleszilvigmail-com\/","title":"Dinnyeszerda ami lehet barack lesz","html":"m\u00e9rleg: 59.2 kg\r\n\r\nEgyet lesz\u0171rhetek, a torna kil\u00f3ban kev\u00e9sb\u00e9 hat\u00e9kony mint a fut\u00e1s-gyalogl\u00e1s. ellenben musz\u00e1j, mert kell r\u00e1m izom. a fut\u00e1st\u00f3l meg focistal\u00e1bak, izom n\u00e9lk\u00fcli fels\u0151test, nem j\u00f3 az sem.\r\n\r\n\u00dagyhogy torna. B\u00e1r lehet ma m\u00e9gis kimegyek a h\u0151s\u00e9gbe kocogni.. F\u00fa de k\u00e9ne b\u00e9bisitt est\u00e9re... de honnan??? Pedig nagyon k\u00e9ne. futn\u00e9k egyet.\r\n\r\nMa m\u00e1r ettem, k\u00e9t sal\u00e1t\u00e1s szendvicset, 2 \u00e9s f\u00e9l pici fas\u00edrtot, \u00e9s 2 kis joghurtot.\u00a0 B\u0151ven sokat.\u00a0 A tegnapi torna m\u00e1ra nagy \u00e9tv\u00e1gyat csin\u00e1lt. Ennyi kaj\u00e1val kb 6 h\u00f3napos terheshasat kajoltam magamnak. Ugye min\u00e9l form\u00e1sabb vagyok, ann\u00e1l l\u00e1tv\u00e1nyosabb ha bekaj\u00e1lok. Mert nem takarj\u00e1k \u00fagy az oldalzs\u00edrp\u00e1rn\u00e1k,s tb. nincs mi takarjon. Parasztnyelven beles vagyok :)\r\n\r\nEgyenl\u0151re ennyi, m\u00e9g megiszom egy kvt, \u00e9s befejeztem a nagy zab\u00e1l\u00e1st.\u00a0 Futni k\u00e9ne... de a napon kiny\u00falok. Nem vagyok egy sivatagi fajta. M\u00ednusz 2 ben mennyivel egyszer\u0171bb a kocog\u00e1s...\r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n ","type":"rich"}