{"version":"1.0","provider_name":"Mindennapi b\u00f6szmes\u00e9gek","provider_url":"https:\/\/akiserlet.cafeblog.hu","author_name":"Szilvia","author_url":"https:\/\/akiserlet.cafeblog.hu\/author\/keleszilvigmail-com\/","title":"Fut\u00e1s helyett torna","html":"Megcsin\u00e1ltam. Neki\u00e1lltam \u00e9s lenyomtam egy f\u00e9lfekv\u0151t\u00e1maszos, l\u00e1bemel\u0151s, hasizmol\u00f3s, h\u00e1tizmol\u00f3s k\u00f6rt. Csak kit\u00f6rt rajtam a mozg\u00e1sig\u00e9ny. No meg r\u00e1m is f\u00e9r ham\u00e1r fagyiskvzom meg r\u00e1ntotth\u00fasozom. A m\u00e1sik pedig ha \u00e1lland\u00f3an ellinkelem a torn\u00e1t nem er\u0151s\u00f6d\u00f6m. Viszont szeretn\u00e9k jobb kondit. \u00dagyhogy torn\u00e1ra fel!\r\n\r\nSz\u00e9p \u00e1lmokat mindenkinek !\r\n\r\n ","type":"rich"}