{"version":"1.0","provider_name":"Mindennapi b\u00f6szmes\u00e9gek","provider_url":"https:\/\/akiserlet.cafeblog.hu","author_name":"Szilvia","author_url":"https:\/\/akiserlet.cafeblog.hu\/author\/keleszilvigmail-com\/","title":"Negyedik h\u00e9tf\u0151","html":"M\u00e9rleg: 58.7 kg\r\n\r\nTegnap \u00e9jf\u00e9lkor m\u00e9g megettem\u00a0 majd f\u00e9lkil\u00f3 r\u00e1ntott karfiolt :D A bacardit viszont nem ittam meg. A f\u00e9rjem dolgozott, megv\u00e1rom vele, majd ma.\r\n\r\nMa reggelire halat ettem ubork\u00e1val. Kim\u00e9rtem egy j\u00f3 adagot, azt\u00e1n a fele maradt mert megette a kisl\u00e1nyom el\u0151lem. nem baj,eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9re. Cser\u00e9be felaj\u00e1nlotta\u00a0 a tegnapi lekv\u00e1ros f\u00e1nkj\u00e1t, \u00edgy azt ettem meg. Most pedig k\u00e1v\u00e9zom.\r\n\r\nEste t\u00e1n kimegyek futni. De ma m\u00e1r gyalogoltam 40 percet\u00a0 dombnak felfele.. tartoztam az \u00f6rd\u00f6gnek egy \u00fattal, elmentem befizetni egy t\u00e1bort a gyerekeknek. D\u00e9lel\u0151tt. Amit csak d\u00e9lut\u00e1n lehet. D\u00e9lut\u00e1n ism\u00e9t nekiv\u00e1gok. Buszozni sokkal rosszabb, az a p\u00e1r perc is, ink\u00e1bb gyaloglok. Bevizezem a hajam, sok van, j\u00f3l h\u0171t, \u00e9s hajr\u00e1 . A gyerekekkel is \u00fagyis gyalog megy\u00fcnk majd, olyan sz\u00e9p utc\u00e1kon kell menni. Tavaly is mindig s\u00e9t\u00e1ltunk.\u00a0 Lesz egy extra sportos het\u00fck. Napi k\u00e9tszer egy \u00f3ra \u00fasz\u00e1s, plusz, hazafele nagy s\u00e9ta. Mert nekik persze m\u00e9g nem 40 perc, az nekem j\u00f3 temp\u00f3san annyi, vagy az apjuknak. Nekik m\u00e9g t\u00f6bb mint egy \u00f3ra. F\u0151leg hogy az ezerf\u00e9le, fa vir\u00e1g,\u00a0 bogarak, mindent meg kell figyelni k\u00f6zben.\r\n\r\nH\u00e1t m\u00e1ra ennyi egyenl\u0151re. M\u00e1r d\u00e9lut\u00e1n van \u00e9s most \u00edrtam a reggeli postot. De az\u00e9rt majd lesz esti is. Hja, de tot\u00e1l j\u00f3, hogy k\u00e9nyelmes a cuccaim j\u00f3 r\u00e9sze m\u00e1r, no meg hogy nem halok meg a napon a gyalogl\u00e1st\u00f3l. Megy ez:)","type":"rich"}