{"version":"1.0","provider_name":"Mindennapi b\u00f6szmes\u00e9gek","provider_url":"https:\/\/akiserlet.cafeblog.hu","author_name":"Szilvia","author_url":"https:\/\/akiserlet.cafeblog.hu\/author\/keleszilvigmail-com\/","title":"Szeles kocog\u00e1s","html":"Csak kimentem. iszonyat sz\u00e9l f\u00fajt, persze emelked\u0151n felfele volt szembe sz\u00e9l. Id\u0151nk\u00e9nt mintha egy helyben futottam volna, k\u00fczd\u00f6ttem az elemekkel mint a delta elej\u00e9n az \u00fcrge. Naj\u00f3, annyira nem de vicces volt.\r\n\r\nAz\u00e9rt lek\u00fczd\u00f6ttem a b\u0151 8 kmet, 499 kcalnyi energi\u00e1t beletettem. Hazaj\u00f6vet zuhany, azt\u00e1n n\u00e9mi mel\u00f3. Plusz most ettem m\u00e9g egy kis m\u00e1ln\u00e1t. M\u00e9g k\u00e9ne ennem,\u00a0 m\u00e9g 500 kcalt se ettem ma, ez \u00edgy nagyon nagyon karcs\u00fa...Nemhogy nem neh\u00e9z nem enni, hanem vannak napok mikor enni neh\u00e9z. Lehet megoldom egy tortaszelettel majd a gondot, \u00e9s j\u00f3napot:) Vagy veszek a m\u00falth\u00e9ten emlegetett chipsb\u0151l.\r\n\r\nHolnap meg rem\u00e9lhet\u0151leg kisebb sz\u00e9l lesz, \u00e9s a l\u00e1bamon is lappadnak a h\u00f3lyagok. Este jobb futni, nem cs\u00faszk\u00e1lok \u00fagy a cip\u0151ben.\r\n\r\nSz\u00e9p napot, este j\u00f6v\u00f6k az \u00f6sszefoglal\u00f3val.","type":"rich"}