{"version":"1.0","provider_name":"Mindennapi b\u00f6szmes\u00e9gek","provider_url":"https:\/\/akiserlet.cafeblog.hu","author_name":"Szilvia","author_url":"https:\/\/akiserlet.cafeblog.hu\/author\/keleszilvigmail-com\/","title":"500 kcal, 8.25 km fut\u00e1s","html":"Ez volt a mai sport. H\u00e1zt\u00f3l-h\u00e1zig pont 500 kcal lett a 3 nagyk\u00f6r. M\u00e9g sose m\u00e9rtem le pont \u00edgy, de ez j\u00f3, mert k\u00f6nnyen \u00e9szben tarthat\u00f3 nem is kell GPS.\r\n\r\nAzonk\u00edv\u00fcl, h\u00e1zimunka, gyerekek, eb\u00e9delni m\u00e9g csak most fogok.. mindenkinek adtam kaj\u00e1t, gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6t, mindent, voltunk boltban, j\u00e1tszottunk, csak \u00e9n nem jutottam m\u00e9g od\u00e1ig hogy egyek.\r\n\r\nSz\u00f3val a fut\u00e1son k\u00edv\u00fcl semmi se t\u00f6rt\u00e9nt. Most benyomok 500 kcal t\u00far\u00f3gomb\u00f3cot az tuti. M\u00e1r ha megb\u00edrok annyit enni egyben, mert az\u00e9rt az m\u00e1r mennyis\u00e9g. Pont akkor\u00e1kat csin\u00e1ltam \u00fagy saccra, hogy 10 darab az 500 kcal... de majd elosztom nasinak d\u00e9lut\u00e1nra. Uups, elfelejtettem chipset venni a boltban. Na majd holnap.","type":"rich"}