{"version":"1.0","provider_name":"Mindennapi b\u00f6szmes\u00e9gek","provider_url":"https:\/\/akiserlet.cafeblog.hu","author_name":"Szilvia","author_url":"https:\/\/akiserlet.cafeblog.hu\/author\/keleszilvigmail-com\/","title":"A harmadik nap reggele","html":"Reggeli m\u00e9rlegel\u00e9s: 60.7 kg.\r\n\r\nM\u00e9g engem is meglep. K\u00edv\u00e1ncsi vagyok lecs\u00faszik e a h\u00e9ten 60 al\u00e1 .\u00a0 A norm\u00e1l s\u00falyom 53-54 kil\u00f3 am\u00fagy. Kir\u00e1ndul\u00f3san, lesz\u00e1lk\u00e1sodva meg 51-52, de ez nem a tarthat\u00f3, hanem amikor csak megyek megyek, extra akt\u00edv vagyok. H\u00e9tk\u00f6znapokban \u00fcl\u0151munka gyerekek mellett kivitelezhetetlen. Kb fut\u00f3g\u00e9pen k\u00e9ne folyamatosan gyalogolnom f\u0151z\u00e9s k\u00f6zben is hozz\u00e1 :D Vagy\u00a0 gondolom a nem eszek m\u00f3dszer is m\u0171k\u00f6dne. De az kiz\u00e1rt. szeretek enni. Nem mondok le a napi zseml\u00e9r\u0151l, \u00e9s tejeskvr\u00f3l, h\u00fasr\u00f3l, stb. Ok ma lehet t\u00e9szt\u00e1t fogok enni ...\u00a0 b\u00e1r m\u00e9g van z\u00f6lds\u00e9gleves stb. akkor holnap.\r\n\r\nA reggeli ism\u00e9t ugyanaz volt mint tegnap, csak nektarin n\u00e9lk\u00fcl.\u00a0 De elfogyott, alm\u00e1t pedig elfelejtettem venni. Sz\u00f3val m\u00e9g sport el\u0151tt ir\u00e1ny a z\u00f6lds\u00e9ges. Kamr\u00e1nk sajna nincs, extra nagy h\u0171t\u0151nk se, \u00edgy \u00e9lvezhetj\u00fck hogy mindenhez k\u00f6zel lakunk, \u00e9s rohang\u00e1szhatunk minden nap minden\u00e9rt. De felfoghat\u00f3 akt\u00edv \u00e9letk\u00e9nt is a sok j\u00f6v\u00e9s men\u00e9s.\r\n\r\nUt\u00e1na pedig fut\u00e1s. J\u00f6n t\u00e1rsas\u00e1g hozz\u00e1, csak egy k\u00e9t embert viselek el kocog\u00e1s k\u00f6zben, \u0150 az egyik. T\u00e9nyleg egy kezemen meg b\u00edrom sz\u00e1molni akiket elviselek. Mondjuk egyik a kisfiam , aki p\u00e1rszor j\u00f6tt m\u00e1r bic\u00f3val mellettem. Lehet kiviszem j\u00f6v\u0151h\u00e9ten, amikor van aki a kisebbel marad majd d\u00e9lut\u00e1n . Reggel ez rem\u00e9nytelen, mert\u00a0 mindenki lust\u00e1n kel. ink\u00e1bb d\u00e9lut\u00e1ni csapat vagyunk, \u00c9n meg pl\u00e1ne. Csak musz\u00e1jb\u00f3l kaparom magam \u00f6ssze reggel. De most pl kaj\u00e1\u00e9rt kell menni...","type":"rich"}