{"version":"1.0","provider_name":"Mindennapi b\u00f6szmes\u00e9gek","provider_url":"https:\/\/akiserlet.cafeblog.hu","author_name":"Szilvia","author_url":"https:\/\/akiserlet.cafeblog.hu\/author\/keleszilvigmail-com\/","title":"Az \u00e9tv\u00e1gy(talans\u00e1g)","html":"Sok \u00f6sszetev\u0151je van lehet, vagy kev\u00e9s. mondj\u00e1k sokan, minden fejben d\u0151l el. H\u00e1t nem tudom, nem a fejemmel futok az tuti. De az is tuti, hogyha kimegyek futni 8kmn\u00e9l t\u00f6bbet, akkor valahogy nem leszek m\u00e9gse \u00e9hes egy darabig. \u00c1ll\u00edt\u00f3lag ez \u00edgy ok. \u00cdgy belegondolva, lehet nem is k\u00f6zvetlen a kal\u00f3riafelhaszn\u00e1l\u00e1st\u00f3l fogyok ha mozgok, hanem olyan egyszer\u0171 okok miatt, minthogy :\r\n<ul>\r\n\t<li>telehassal igencsak\u00a0 k\u00ednszenved\u00e9s\u00a0 a fut\u00e1s, f\u0151leg p\u00e1r km ut\u00e1n, az ember nem tudja, hogy eljut e egy WCig, vagy \u00e1lljon meg egy bokorn\u00e1l.. \u00e9s ha eljutott valahov\u00e1, akkor melyik fel\u00e9vel forduljon oda..<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<ul>\r\n\t<li>elmegy az \u00e9tv\u00e1gy am\u00fagy is.ezt fene tudja mit\u0151l de elmegy, \u00edgy nyilv\u00e1n\u00a0 mivel az elej\u00e9n meg\u00e1llap\u00edtottam az alapt\u00e9zist, az ember akkor eszik mikor \u00e9hes, ha nem \u00e9hes nem eszik.\u00a0 \u00c9s a meg nem evett kal\u00f3ri\u00e1kt\u00f3l nem lehet h\u00edzni se. A leveg\u0151t\u0151l \u00e9s a f\u00e9nyt\u0151l neh\u00e9z.. . Evvel az a probl\u00e9ma, hogy\u00a0 neml\u00e9tez\u0151 kal\u00f3ri\u00e1kkal\u00a0 energi\u00e1hoz se jutunk, illetve mivel m\u00e9g nem tal\u00e1lt\u00e1k fel a m\u00e9zg\u00e1k k\u00f6b\u00fckij\u00e9nek a csodabogy\u00f3j\u00e1t \u00e1sv\u00e1nyianyagot, \u00e9s egy\u00e9b dolgokat se visz\u00fcnk be...hmm. sz\u00f3val ez m\u00e9gse biztos hogy nyer\u0151.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<ul>\r\n\t<li>egyszer\u0171en elmegy az id\u0151 a sporttal. Se ugr\u00e1l\u00e1s, se fut\u00e1s se semmi k\u00f6zben nem nagyon lehet\u00a0 j\u00f3\u00edz\u0171en kaj\u00e1lni. Viszont egyszerre ugye neh\u00e9z. Biztos nem lehetetlen, de mint azt is tekinthetj\u00fck alapt\u00e9zisnek,hogy \u00e9n lusta vagyok. Sz\u00f3val vagy\u00a0 futok\/ugr\u00e1lok\/torn\u00e1zom stb, vagy eszem. a nap pedig csak 24 \u00f3r\u00e1b\u00f3l \u00e1ll, mindenre nem jut id\u0151.<\/li>\r\n<\/ul>\r\nL\u00e9nyeg a l\u00e9nyeg, egyenl\u0151re mai napra m\u00e9g pont ugyanannyi kaj\u00e1n\u00e1l tartok, mint amit le\u00edrtam. Eb\u00e9d helyett\u00a0 v\u00e9g\u00fcl futni voltam, akkor jutott r\u00e1 id\u0151. Most viszont m\u00e1r p\u00e1rol\u00f3dik a z\u00f6lds\u00e9g, lassan eszek m\u00e9g. T\u00e1n kacsacombot mexik\u00f3i k\u00f6rettel. Igen, azthiszem eddig semmi fogy\u00f3k\u00far\u00e1sat nem ettem...\u00a0 de legal\u00e1bb \u00e9hes se vagyok egyenl\u0151re. Az\u00e9rt lehet megn\u00e9zem kb h\u00e1ny kal\u00f3ria egy pecsenyekacsacomb :)\r\n\r\n&nbsp;","type":"rich"}