Csupa finomat.
Disznósajtos sajtos stanglit jó sok salátával (káposztákból répából, nyersen. Nulla öntet, azt nem szeretem) ez volt tuti legalább 550 kcal most
1 jegeskv 210 kcal
1 műzlis joghurt ezt 320 kcalra tippelem (csak a körtésnek találtam meg a kalóriáját, ahhoz adtam még bő negyven kcalt, mert az enyémben nemcsak körte volt)
meg egy szem mini krumplispogi 70 kcal
Ez 1150 kcal. A kalkulátor szerint ma 1970 kcalt tutira ehetek. Akár még ehetek valamit este is megint. Bár így negyed tízkor már lehet nem fogok.
Jóéjt mindenkinek!