Mérés: 60.0 kg.
Holnap hétvége:) jönnek a centik , tartok e valahol abban is. De gondolom igen, a gatyán azért érezni. Ma meg borús idő lett, de sulis évzáró, nem biztos, hogy kijutok kocogni. De nagyon kéne. Tornát kihagynám, persze izomlázam van. A lelkemnek azért jólesik, de inkább csak holnap izmolnék megint.
Reggeli címén épp jegeskvzom. Lehet benyomok majd még mellé egy almát, vagy van még nektarin. Nem tudom. Vagy 10 óraira (ami ugye 11-12 kor van nálam ) majd eszek vmit. És holnap , holnapután pedig akkor megyek futni amikor akarok:) Itthon lesz a ház ura egész nap, nem kell annyira tervezni előre.
Öt egész nap eltelte után, azt kell mondjam, könnyebb vagyok, jobban vagyok, épp nem fáj semmim, valahogy ez a 60 a bűvös határ az izületeimnek úgy látszik. Meg gondolom rádobnak lelki tényezők. Bár azt nem tudom hogy, mert most is csak akkor álltam mérlegre, mikor már fájt mindenem.. Most két hétig írogatom, tesztnek, de egyébként nem vagyok a mérlegre ugrálós. Anno a terhességek miatt vettünk csak mérleget, mert rendszeresen le kellett adni a súlyom, én meg csak ezért nem akartam bejárogatni meló mellett a védőnőhöz. Állt tavasszal csinálok egy intenzív két hetet. de csak az elején, meg a végén mérem max meg magam. de amikor nem volt mérleg, akkor se. a ruháimon úgyis lehetett látni, meg érezni a kölömbséget. Bár nagy különbség nem volt azért annyira. Most viszont egyáltalán nem mozogtam gyakorlatilag hónapokat., és szépen lassan egyszer csak fájt mindenem. De mivel szeretek olykor nagyokat enni, a külsőm meg picit se zavart, én tök csinosnak gondolom magam, azért ez így képen törölt, hogy elkezdtek fájni a térdeim csuklóm… jójó, családi örökség, voltam már így kikerekedve, akkor is ez volt, ezért mindig csak nagyon ideiglenes volt a kikerekedés. Közben persze úgy letojnám az egészet ilyenkor is. Kénének titán izületek 🙂 akkor nem lenne gond a nagyobb súlyingás. Felvehetném a fóka stílust, télen szép kerek, nyáron meg lecsúszik. A természet ritmusa. Így kicsit jobban figyelni kell a saját érdekemben. A legfeltűnőbb, hogy kilóról kilóra könnyebb pl leguggolni, emelni, stb. Hát azért ez legyen persze életem legnagyobb baja.
Szép napot! induljon a hatodik reggel.