Mivel már felébredtem, így elkezdődött a nap. Mozgás kb annyi volt, hogy kimentem wcre, illetve lemértem magam. Tán elindulok futni is. de nem biztos:)
Kajában belehúztam, ugye az egy falat rántott hús 3/4 8 kor, illetve két tavaszi felvágottas szendvics 3/4 9 kor. Egyik magvaszsemle, a másik sima. Egyik sajtkrém, másik joghurtos margarin. Plusz egy egész TV paprika. most 9.40 és kortyolgatom a lattém:) ez az egyetlen amiben tudom mennyi a kalória, lévén bolti jeges verzió, rá van írva. Tehát a kv 207,5 kalória. Tehát ahogy nézem, ha nem mozgok, le is ettem egy napi adagot, révén, hogy össz 152 centi vagyok. És habár van rajtam jelentős izom is, ami most szolidan megbújik a “‘puh”om alatt, ez azért gondolom sok. Azt viszont tudom eddigi életemből, hogy a papíron kilóra számolt mennyiségnél jóval többet ehetek. fene tudja miért, így van. Nagy zabás vagyok:)
Csináltam képet is, szemből, no meg oldalról. Majd a végén lesz összehasonlítás. Most azért necces a fürdőbugyim:) Persze tán még tudok beállni, hogy karcsúnak tűnjek, csak sok értelmét nem látom. Fotót 5 nap múlva csinálok megint, akkor melléteszem majd ismét a kezdetit is. Aztán lehet csak eszem, és nem mozgok, akkor nézhetem majd mennyit híztam fogyikísérlet címén 😀 😀
Akkor jöjjenek a kezdeti adatok. mindet leméricskéltem , vagy a fene tudja mindent e. a vádlim pl nem, avval nem akarok szembesülni… őszig sokat futottam, nem látom hogy véknyult volna.. nem vagyok egy gazellalábú úgyse, oszloplábbal meg ne pörögjön az ember. Haj mindehhez 152 centi vagyok, mondanám, hogy a jóbol keveset ád isten, de ugye azért lett a blog, mert épp többet adott. Na szóval:
persze már tegnap este megmértem magam.. vacsi után is ennyi voltam.. pedig tegnap krémes, rákóczi túrós, gyümölcsök, kv, rántotthús, zöldségleves.. volt minden jó
Akkor hajrá, közben elfogyott a kvm, nincs túl meleg, ellenben a lakásban meg jelenleg hely, így megyek futni. Este jelentkezem a napi sportadag leírásával.